Что делать детям с поллинозом

Рекомендации при поллинозе (аллергия на пыльцу растений)

Если у ребенка в период цветения растений появлялась заложенность носа, зуд глаз, век, слезотечение и даже удушье, а аллерголог установил положительную реакцию на пыльцевой аллерген – эти рекомендации для Вас.

Разработаны рекомендации, следуя которым в сезон поллинации (цветения) Вы сможете ограничить контакт с пыльцевыми аллергенами:

• Пребывание на солнце надо ограничить до минимума, гулять лучше после дождя, когда количество пыльцы в атмосфере значительно уменьшается. После пребывания на улице нужно умыться или протереть лицо влажным полотенцем, сменить одежду, принять душ, поскольку пыльца может собираться в волосах и тканях.
• Избегайте разного рода загородных поездок, посещения лесов и лугов, парков, скверов.
• Не следует открывать окна и двери в вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами. Для уменьшения попадания пыльцы в дом необходимо все окна (форточки) завешивать новыми марлями или другими ткаными материалами, а двери в квартиру держать постоянно закрытыми. Лучше всего проветривать помещение после дождя или вечером, когда количество пыльцы в атмосфере значительно уменьшается. Влажную уборку необходимо проводить каждый день! Большую роль в улучшении самочувствия больного, страдающего поллинозом, играет использование очистителей воздуха и кондиционеров. Рекомендовано использование кондиционера с фильтрами воздуха на выходе.
• Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует сменить одежду.
• Принимайте душ не реже 2 раз в день. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы.
• В период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно проводить туалет носовой полости, осуществлять промывание глаз и полоскание горла физиологическим раствором хлорида натрия. Для промывания носа можно использовать спреи для носа со стерильной морской водой.
• Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом. Для того чтобы защитить себя, рекомендуется надевать очки, которые плотно прилегают, а по возвращении домой – обязательно сменить всю одежду, принять душ, а также тщательно пополоскать глаза и рот чистой водой.
• Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца.
• Отдыхайте у моря, где пыльцы гораздо меньше.
• В период сезонного обострения поллиноза рекомендуется исключить перечисленные ниже фитопрепараты: березовые листья, березовые почки, ольховые шишки, кора крушины; фитопрепараты на основе всех злаковых трав, полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, пижма, одуванчик.
• У 90% людей, страдающих поллинозом, имеется пищевая аллергия. Поэтому рекомендуется СОБЛЮДЕНИЕ ГИПОАЛЛЕРГЕННОЙ ДИЕТЫ, особенно В ПЕРИОД ОПЫЛЕНИЯ «АЛЛЕРГЕННЫХ РАСТЕНИЙ», поскольку употребление в пищу продуктов, содержащих растительные компоненты, может привести к появлению таких же симптомов, как и при вдыхании пыльцы (перекрестная аллергия). Из рациона питания больных поллинозом рекомендуется исключать перекрестно-реагирующие пищевые продукты, мед.